Monthly Archives: maiatza 2015

//maiatza
­

ELIKADURA

Garbi dago elikadurak eta nutrizioak betidanik oso lotura estua eduki dutela  kirola eta errendimenduarekin. Gero eta kirolari gehiago dira jaten dutenari arreta jartzen diotenak eta ziurtatu nahi dutenak beren eguneroko elikadura eta entrenamendu nahiz lehiaketetako elikadura egokiak direla. Horrekin guztiarekin bilatzen dutena da euren errendimendua hobetzea.

Duela hamarkada batzuetatik hona ikus dezakegu dieta eta elikadura moda […]

By |maiatza 17th, 2015|Entrenamenduak|0 Iruzkin

IZEN EMATEAK IXTEAR

Gure proben seigarren edizioa uztailaren 10, 11 eta 12an izango da eta data horretarako geroz eta gutxiago falta da!

Hilabete barru, hau da ekainaren 4ean, amaituko da aurtengo ediziorako izena emateko epea.

Une honetan inskripzioen egoera lasterketetarako 2 hilabete falta direnean honakoa da:

Ehunmilak ultratrail (EHM, 168km, 11.000m D+)  245 parte hartzaile 500dik.

Goierriko 2 Haundiak […]

By |maiatza 5th, 2015|albisteak|0 Iruzkin