ehunmilak

/ehunmilak
­

About ehunmilak

This author has not yet filled in any details.
So far ehunmilak has created 248 blog entries.

SAN MIGUEL EHUNMILAKEKIN

San Miguel enpresa Ehunmilak 2017ko laguntzaile berria.

Ehunmilak laguntzen duten enpresen ekarpenak ezinbestekoak dira proiektuaren hobekuntza eta jarraipenerako.

Guzti honengatik, gure eskerrik beroenak eman nahi dizkiogu proiektu honetan bidelagun izango dugun “San Miguel”-i.

Eskerrik asko eta ongi etorri.

By |apirila 26th, 2017|albisteak|0 Iruzkin

“KIROL GAITASUNEKO MEDIKU AZTERKETA”-REN INGURUKO MAHAI INGURUAN EHUNMILAK PRESENTE EGON ZEN

Pasa den apirilaren 5ean “kirol gaitasuneko mediku azterketa: bere erregularizazioa beharrezkoa?” mahai ingurua ospatu zen Donostian, Gipuzkoako Sendagileen Elkargo Ofizialak eta Euskadiko Kirol Medikuntza Elkarteak antolaturik.

Bertan profesional ezberdinen hitzaldiak entzun ahal izan ziren, besteak beste Donostiako Hospitaleko larrialdietako medikua eta ehunmilakeko mediku koordinatzailea den Haritz Esnal-ena. Haritzi, ehunmilak probako antolakuntzak bere lehen ediziotik (2010 urtea) […]

By |apirila 19th, 2017|albisteak|0 Iruzkin

Bigarren epearen ondoren izen emateetan errekorra

Ehunmilak Ultra-Trail® (ehm), goierriko 2 haundiak trail (g2h) eta marimurumendi mendi maratoian (mmm) izena emateko bigarren epearen ondoren 1164 korrikalarik izena eman dute. Izen emateen hirugarren eta azken epea dagoeneko zabalik dago eta ekainaren 7ra arte egongo da irekita.

Une honetan dugun 1164 korrikalariko zifra hau errekorra da orain arteko edizio guztiekin alderatuz, inoizko korrikalari kopururik […]

By |apirila 10th, 2017|albisteak|0 Iruzkin

Ehunmilaken izena emateko bigarren epea apirilaren 6an amaitzen da

Ehunmilak Ultra-Trail® (ehm), goierriko 2 haundiak trail (g2h) eta marimurumendi mendi maratoian (mmm) izena emateko bigarren epearen bukaera gero eta gertuago dago. Azaroaren 3an ireki zen hiru probetan izena emateko aukera eta ekainaren 7ra arte egongo da zabalik.

Hau honela, hiru probetan izena ematerakoan deskontua lortu nahi duten parte hartzaileek, apirilaren 6a osteguna, dute horretarako azken […]

By |apirila 1st, 2017|albisteak|0 Iruzkin

ARNASKETA-NEKEA. EZ DIRA GURE HANKAK BAKARRIK NEKATZEN

Ariketa fisikoaren fisiologiaren barnean dagoen eztabaidarik sutsuenetako bat nekearen ikerketa eta ezagutzan oinarritzen da. Hainbat teoria eta modelo fisiologiko ezberdin daude guri nekea eragiten diguten eta gure muga fisikoak harrapatzea eragiten diguten faktoreak zeintzuk diren azaldu nahi dizkigutenak.

Ultraerresistentziako probek, dauzkaten ezaugarriengatik, aukera ezin hobea eskaintzen digute prozedura fisiologikoei buruz azterketak egiteko, izan ere, gure gorputza […]

By |martxoa 21st, 2017|Entrenamenduak|0 Iruzkin

EMAKUMEAK ETA ULTRAK

Neure buruari egiten diodan galdera da ea zenbat emakumezko izaten diren nire hileroko sarrera hau irakurtzen dutenak. Oro har, trail lasterketetan, eta batez ere, ultra lasterketetan parte hartzen dutenen kopurua ikusita, ez dut uste asko izango direnik. Dena den, gustatuko litzaidake pentsatzea irakurle horien guztien artean badagoela emakumeren bat, oraindik pausoa eman ez arren, noizbait […]

By |otsaila 16th, 2017|Entrenamenduak|0 Iruzkin

LEHEN EPEAn 1094 korrikalari izena emanda

Ehunmilak Ultra-Trail® (ehm), goierriko 2 haundiak trail (g2h) eta marimurumendi mendi maratoian (mmm) izena emateko lehen epearen ondoren 1094 korrikalarik izena eman dute. Izen emateen bigarren epea dagoeneko zabalik dago eta apirilaren 6ra arte egongo da irekita.

Hau honela, hiru probetan izena ematerakoan deskontua lortu nahi duten parte hartzaileek, apirilaren 6a, osteguna, dute horretarako azken eguna, […]

By |otsaila 15th, 2017|albisteak|0 Iruzkin

Ehunmilaken izena emateko lehen epea otsailaren 9an amaitzen da

Ehunmilak Ultra-Trail® (ehm), goierriko 2 haundiak trail (g2h) eta marimurumendi mendi maratoian (mmm) izena emateko lehen epearen bukaera gero eta gertuago dago. Azaroaren 3an ireki zen hiru probetan izena emateko aukera eta ekainaren 7ra arte egongo da zabalik.

Hau honela, hiru probetan izena ematerakoan deskontua lortu nahi duten parte hartzaileek, otsailaren 9a osteguna, dute horretarako azken […]

By |otsaila 2nd, 2017|albisteak|0 Iruzkin

UTMB-RAKO PUNTUAGARRIAK GARA!

Ehunmilaken 8. edizioko 3 probak, 2018.an Chamonix-en (Frantzia) ospatuko den Mont Blanc-eko ultra trailerako proba puntuagarriak izango dira honako puntuazioarekin:

– ehunmilak ultratrail à 6 puntu

– goierriko 2 haundiak trail à 5 puntu

– marimurumendi marathon à 2 puntu

 

By |urtarrila 17th, 2017|albisteak|0 Iruzkin

EROSO SENTITZEA EGOERA DESEROSOAN

Dagoeneko urtarrilean gaude, eta azken urteotan bezala, denboraldi berriari ekiteko unea da, ehunmilak, g2h eta Marimurumendi probak jomugan jarrita. Espero dut zuen laguntza izango dudala zuekin elkarbanatu nahi dudan hausnarketaz beteriko bide honetan.

Aurrez egindako nire idatzietako batean arreta eskaini nion ultratrail baterako prestatzeak suposatzen duen erronkari. Zalantzarik gabe, nahiz eta mota honetako probak izaten ari […]

By |urtarrila 16th, 2017|Entrenamenduak|0 Iruzkin