{"id":8300,"date":"2019-07-05T15:19:29","date_gmt":"2019-07-05T14:19:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/korrikalarientzako-oharra\/"},"modified":"2019-07-05T15:26:00","modified_gmt":"2019-07-05T14:26:00","slug":"aviso-para-los-que-van-a-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/aviso-para-los-que-van-a-correr\/","title":{"rendered":"AVISO PARA LOS QUE VAN A CORRER"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-tabs fusion-tabs-1 classic nav-is-justified horizontal-tabs icon-position-left mobile-mode-accordion\" style=\"--awb-title-border-radius-top-left:0px;--awb-title-border-radius-top-right:0px;--awb-title-border-radius-bottom-right:0px;--awb-title-border-radius-bottom-left:0px;--awb-inactive-color:#ebeaea;--awb-background-color:#ffffff;--awb-border-color:#ebeaea;--awb-active-border-color:#ff9800;\"><div class=\"nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li class=\"active\" role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-d48a0481a022982932d\" aria-selected=\"true\" tabindex=\"0\" id=\"fusion-tab-d48a0481a022982932d\" href=\"#tab-d48a0481a022982932d\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">ehunmilak (ehm) \/ goierriko2haundiak (g2h) <\/h4><\/a><\/li><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-58245c8ea9c2e0c815f\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"fusion-tab-58245c8ea9c2e0c815f\" href=\"#tab-58245c8ea9c2e0c815f\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Marimurumendi (mmm) marat\u00f3n<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-content\"><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li class=\"active\" role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-d48a0481a022982932d\" aria-selected=\"true\" tabindex=\"0\" id=\"mobile-fusion-tab-d48a0481a022982932d\" href=\"#tab-d48a0481a022982932d\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">ehunmilak (ehm) \/ goierriko2haundiak (g2h) <\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix in active\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-d48a0481a022982932d\" id=\"tab-d48a0481a022982932d\">\n<p>Estimada corredora,<\/p>\n<p>Estimador corredor,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vas a participar en la prueba ehunmilak (ehm) o en la prueba goierriko2haundiak (g2h). Desde la organizaci\u00f3n te hacemos llegar unas recomendaciones que ayuden a gestionar mejor la carrera.<\/p>\n<p>1.- Habr\u00e1s recibido en tu domicilio el <strong>libro de carrera <\/strong>(tambi\u00e9n en la p\u00e1gina www.ehunmilak.com). En \u00e9l puedes consultar todos los detalles de la carrera, por lo que te recomendamos su lectura. En particular, ten en cuenta los horarios de los diferentes actos (recogida de dorsales, entrega de las bolsas y mochila para la ducha, control de acceso al \u00e1rea de salida, salida de la prueba\u2026) y <strong>la documentaci\u00f3n necesaria para retirar el dorsal de forma <u>personal<\/u><\/strong>. El reparto de dorsales se realizar\u00e1 en el front\u00f3n del Paseo de Gernika en los <u>horarios indicados en el libro de carrera<\/u>.<\/p>\n<p>2.- En la recogida de dorsales, deber\u00e1s pasar el chequeo del <strong>material obligatorio<\/strong>, ense\u00f1ando a los voluntarios encargados del chequeo la mochila que has preparado. La mochila ser\u00e1 marcada para que ning\u00fan otro participante la pueda utilizar. No puedes participar en la carrera si no pasas este chequeo obligatorio. Revisa el material que debes aportar consultando el libro de carrera.<\/p>\n<p>3.- Se realizar\u00e1n <strong>controles en el recinto de salida<\/strong>: material obligatorio, marca de las mochilas y pulsera identificativa. As\u00ed mismo, ehunmilak realizar\u00e1 <strong>chequeos de material obligatorio a todos los corredores en varios puntos de control de ambas carreras<\/strong>. Por ello, debes llevar contigo todo el material obligatorio durante la carrera. El art\u00edculo 29 del reglamento de carrera regula la penalizaci\u00f3n a las infracciones cometidas por no llevar material obligatorio.<\/p>\n<p>4.- <strong>La regla principal de la carrera es ser semi-autosuficiente<\/strong>. Estas carreras se rigen por el principio de la carrera individual en semi-autonom\u00eda. Es decir, la capacidad de un corredor de organizarse su propia supervivencia entre dos avituallamientos, tanto desde el punto de vista alimentario como de vestuario, o de seguridad permitiendo la resoluci\u00f3n sin ayuda de los posibles problemas previsibles considerando el entorno. <strong>Por ello, est\u00e1 prohibido ser acompa\u00f1ado o permitir ser acompa\u00f1ado durante toda o parte de la carrera por una persona no inscrita, as\u00ed como recibir ayuda externa. ehunmilak pondr\u00e1 los medios necesarios para verificar su cumplimiento<\/strong>. Nuevamente, el art\u00edculo 29 del reglamento de carrera regula la penalizaci\u00f3n a las infracciones cometidas en este apartado.<\/p>\n<p>5.- Queremos hacer especial hincapi\u00e9 en la <strong>recogida selectiva de residuos<\/strong>. En todos los avituallamientos dispondr\u00e1s de una zona para depositar los residuos de forma selectiva: papel (contenedor azul), pl\u00e1sticos (contenedor amarillo), org\u00e1nico (contenedor marr\u00f3n) y resto (contenedor gris). Por favor, deposita de forma adecuada tus residuos. Adem\u00e1s, en la entrega de dorsales te daremos una bolsita para que guardes los residuos entre avituallamientos. Est\u00e1 prohibido y penalizado tirar residuos (por ejemplo, restos de geles) durante el recorrido.<\/p>\n<p>6.- Al finalizar la carrera, en el \u00e1rea de <strong>meta<\/strong>, dispondr\u00e1s de un avituallamiento normal. El <strong>avituallamiento completo se encuentra en el polideportivo<\/strong>, junto con la zona de duchas, masaje y descanso. Cada 30 minutos, un autob\u00fas de la organizaci\u00f3n te llevar\u00e1 desde la zona de meta al polideportivo.<\/p>\n<p>7.- <strong>Por favor, desc\u00e1rgate el \u00faltimo track, actualizado, desde nuestra p\u00e1gina web (www.ehunmilak.com).<\/strong><\/p>\n<p>8.- Te recomendamos instalar la <strong>aplicaci\u00f3n Alpify Safe365 en el m\u00f3vil<\/strong>. De esta forma, ante cualquier incidente, los servicios de asistencia podr\u00e1n localizarte m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n<p>9.- Por \u00faltimo, recuerda los pasos a seguir <strong>en caso de accidente<\/strong> para poder tramitar la incidencia ante el seguro de la carrera. Esta informaci\u00f3n se envi\u00f3 en un mail anterior: \u201cc\u00f3mo actuar en caso de incidente\u201d.<\/p>\n<p>Esperamos que disfrutes de la prueba.<\/p>\n<p>Recibe un cordial saludo,<\/p>\n<p>Comit\u00e9 organizador de ehunmilak<\/p>\n<\/div><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-58245c8ea9c2e0c815f\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"mobile-fusion-tab-58245c8ea9c2e0c815f\" href=\"#tab-58245c8ea9c2e0c815f\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Marimurumendi (mmm) marat\u00f3n<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-58245c8ea9c2e0c815f\" id=\"tab-58245c8ea9c2e0c815f\">\n<p>Estimada corredora,<\/p>\n<p>Estimador corredor,<\/p>\n<p>Vas a participar en la marat\u00f3n marimurumendi (mmm). Desde la organizaci\u00f3n queremos hacerte llegar una serie de recomendaciones que ayuden a gestionar mejor la carrera entre todos.<\/p>\n<p>1.- Habr\u00e1s recibido en tu domicilio el <strong>libro de carrera <\/strong>(tambi\u00e9n en la p\u00e1gina www.ehunmilak.com). En \u00e9l puedes consultar todos los detalles de la carrera, por lo que te recomendamos su lectura. En particular, ten en cuenta los horarios de los diferentes actos (recogida de dorsales, entrega de la mochila para la ducha, control de acceso al \u00e1rea de salida, salida de la prueba\u2026) y la <strong>documentaci\u00f3n necesaria para retirar el dorsal de <u>forma personal<\/u><\/strong>. El reparto de dorsales se realizar\u00e1 en los bajos de la plaza San Martin de Loinaz (zona de salida) <u>en los horarios indicados en el libro de carrera.<\/u><\/p>\n<p>2.- Queremos hacer especial hincapi\u00e9 en la <strong>recogida selectiva de residuos<\/strong>. En todos los avituallamientos dispondr\u00e1s de una zona para depositar los residuos de forma selectiva: papel (contenedor azul), pl\u00e1sticos (contenedor amarillo), org\u00e1nico (contenedor marr\u00f3n) y resto (contenedor gris). Por favor, deposita de forma adecuada tus residuos. Est\u00e1 prohibido y penalizado tirar residuos (por ejemplo, restos de geles) durante el recorrido.<\/p>\n<p>3.- Cuando finalices la carrera, en el \u00e1rea de <strong>meta<\/strong>, dispondr\u00e1s de un avituallamiento normal. El <strong>avituallamiento completo se encuentra en el polideportivo<\/strong>, junto con la zona de duchas, masaje y descanso. Tienes un autob\u00fas de la organizaci\u00f3n que te lleva desde la zona de meta al polideportivo cada 30 minutos.<\/p>\n<p>4.- <strong>Por favor, desc\u00e1rgate el \u00faltimo track, actualizado, desde nuestra p\u00e1gina web (www.ehunmilak.com).<\/strong><\/p>\n<p>5.- En caso de llevar tel\u00e9fono m\u00f3vil, te recomendamos instalar la <strong>aplicaci\u00f3n Alpify Safe 365 en el m\u00f3vil<\/strong>. De esta forma, ante cualquier incidente, los servicios de asistencia podr\u00e1n localizarte m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n<p>6.- Recuerda los pasos a seguir <strong>en caso de accidente<\/strong> para poder tramitar la incidencia ante el seguro de la carrera. Esta informaci\u00f3n se envi\u00f3 en un mail anterior: \u201cc\u00f3mo actuar en caso de incidente\u201d.<\/p>\n<p>7.- Por \u00faltimo, adem\u00e1s del seguimiento v\u00eda SMS, tambi\u00e9n podr\u00e9is conocer los tiempos de paso durante la carrera en nuestra p\u00e1gina web (www.ehunmilak.com)<\/p>\n<p><strong>AVISO IMPORTANTE: <\/strong><\/p>\n<p><strong>Recuerda que en esta edici\u00f3n la <\/strong><strong>salida de la marat\u00f3n ser\u00e1 a las 8 de la ma\u00f1ana<\/strong><strong>. Por favor, el domingo a la ma\u00f1ana respetad los horarios de recogida de dorsales y de inicio del control de salida.<\/strong><\/p>\n<p>Esperamos que disfrutes de la prueba.<\/p>\n<p>Recibe un cordial saludo,<\/p>\n<p>Comit\u00e9 organizador de ehunmilak<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":6617,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-8300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8300"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8303,"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8300\/revisions\/8303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ehunmilak.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}